骨質(zhì)疏松的治療，補(bǔ)鈣不能了事

   導(dǎo)讀：防治骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，這是人人都知道的道理。但新的研究發(fā)現(xiàn)，引起骨質(zhì)疏松癥的原因并不單純是缺鈣造成的，因此，在此百濟(jì)藥師提示大家，骨質(zhì)疏松的治療，補(bǔ)鈣不能了事。下面我們來看一下，骨質(zhì)疏松的治療需要注意哪些方面？

    骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率伴隨社會老齡化進(jìn)程的發(fā)展逐年上升。骨質(zhì)疏松的治療怎樣進(jìn)行才能全面，有效，下面百濟(jì)藥師為您支招。 

    鈣的有效沉積和轉(zhuǎn)化需要有效日照，適量維生素D的補(bǔ)充等多方面因素共同參與，因此單純補(bǔ)鈣是無效的，同時老年人不規(guī)律、過量補(bǔ)鈣，若超過了血液的溶解能力，便會在人體其他組織中沉積溶解。若沉積在關(guān)節(jié)處，便會引起關(guān)節(jié)疼痛；沉積在肌肉里便會形成堅(jiān)硬結(jié)節(jié)；沉積在心臟會引起傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致心律紊亂；過量補(bǔ)鈣，還可引起胃結(jié)石、膽結(jié)石、尿路結(jié)石等許多疾病。且對骨質(zhì)疏松的糾正不是單純補(bǔ)鈣，而是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合防治。 

    治療骨質(zhì)疏松，必須在補(bǔ)鈣同時，還要補(bǔ)充維生素D和錳元素。尤其是補(bǔ)充錳元素。 

    錳元素是人體必須的微量元素，一般人體內(nèi)含有12-20毫克的錳元素，特別是人體的肝臟、骨骼和腎臟等部位含錳量較高。錳在人體內(nèi)能夠參與各種酶的代謝，是其激活劑；錳在人體內(nèi)還有促進(jìn)骨質(zhì)鈣化的作用，它能夠促進(jìn)銅和其它維生素的利用。個進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝活動，增加維生素D在體內(nèi)的積蓄。這些作用對防治骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生有著十分重要的意義。 

    從人體來說，每天需攝入5毫克左右的錳，這主要是從食物中攝取。含錳量較高的食物主要有：黑木耳、黑芝麻、松仁、榛子仁、核桃仁、黃豆、紫菜、香菇、板粟、蓮子、茶葉等。只要保持每天的營養(yǎng)平衡，就能夠從食物中攝取足夠的錳元素來滿足人體對錳的需求。 

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：對胃腸虛弱、消化吸收不良的骨質(zhì)疏松患者來說，盡管食物中含錳最較高，其體內(nèi)仍在會出現(xiàn)錳缺乏。在這種情況下，只要調(diào)理消化吸收功能入手就行了。

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